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    陈勇比张奇先停下来，在草坪上已经坐了一会儿，现在体力已经稍微恢复了一些。

    陈勇将张奇慢慢地扶了起来，两个人现在只能感觉到腿上毫无力气，只能相互扶持着，慢慢的向宿舍走去。

    晚上张奇和陈勇早早的就进入了梦乡，想着第二天再去跑步，结果第二天早晨两个人根本就起不来床，浑身酸痛的不行。

    一下子增加这么多的运动量，身体自然有些反应不过来。

    不过张奇只休息了半天，就又要去操场跑步。陈勇对他的毅力表示十分的钦佩，因为他自己已经完全不能从床上爬起来。

    “张奇你要不休息一天吧，今天实在是太累了，我完全爬不起来，全身都在酸痛。”

    张奇听见陈勇的话，笑了笑。“你不用陪我去的，我一个人去就可以了，你今天就好好休息吧，其实你不用陪我练习，只要有你的支持，就是对我很大的动力。”

    第二天张奇也还是没有跑到一万米，因为全身太过酸痛，跑的甚至比第一天还要少，不过张奇并没有气馁。

    紧接着的第三天第四天张奇都在陈勇的督促下进行着训练，冯清欢也每天过来为他加油。

    渐渐的张奇的体能越来越好，耐力越来越强，终于在一周之后，他总算是能完整地跑完一万米。

    这些天张奇的努力，陈勇和冯清欢都看在眼里。

    看着张奇一步步的成长，陈勇和冯金欢都感到十分的欣慰，努力挑战自己从前从未做过的事情，真的是一件非常鼓舞人心的事情。

    经过了几天，居然有张奇书粉发现了张奇在练习一万米长跑的事。书粉们都来为张奇加油鼓劲。

    大家都没想到，张奇不仅书写得好，而且在运动方面还这么的努力，让他们不得不钦佩。
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